5月8日下午,學校在大學生活動中心舉辦了首期“擁抱更幸福的自己”積極心理團體訓練營。本期訓練營的主題為“識得廬山真面目”，活動由心理中心鄭文、學前教育學院王高童兩位老師帶領。

活動伊始，同學們通過熱身活動“大風吹”，迅速拉近了彼此之間的距離。在“我的自畫像”中，同學們繪制出了心目中自己的模樣，色彩豐富，生動形象，在收獲樂趣的同時加深了對自我的認知。最后的“價值拍賣會”環節將整個活動推向了高潮。同學們通過激烈的競拍和深入的討論，逐漸厘清了對于自己而言最重要的到底是什么。活動結束后，同學們紛紛表示，通過參與本期主題活動，不僅學會了如何更好地認識自己、表達自己，還結識了一群志同道合的朋友。同時，大家也認識到了積極心理的重要性，并表示將在未來的學習和生活中積極踐行所學到的知識和技巧。

本學期“擁抱更幸福的自己”積極心理團體訓練營的主題為“天生我材必有用”，以積極心理學理念為指導，通過四期不同主題的團體活動，幫助團體成員在活動過程中感受和培養積極情緒、學習積極的應對方式、養成積極的人格品質，發現自身優勢，增進自我認同，幫助成員體驗和獲得幸福感，促進成員的積極成長。在各院系同學自愿報名的基礎上，隨機選擇40名同學組成訓練營。為保證訓練營取得良好效果，同學報名即為能夠堅持參加四期活動，原則上中途不會添加新成員，完成四期訓練的同學會得到學校心理中心認證的“幸福達人”榮譽證書。

學校高度重視學生心理健康教育工作，此次活動對提升學生心理素養、營造健康活力的校園氛圍發揮了積極作用。本學期學校將繼續開展“擁抱更幸福的自己”積極心理團體訓練營系列活動，帶領學生在活動中舒緩心理壓力，提高心理素養，維護校園和諧穩定，為學校高質量發展奠定堅實的基礎。